毛髪が濡れている状態は毛髪内部の水素結合が切れている状態です。

水素結合が切れると毛髪はやわらかくなり、ダメージを受けやすく

摩擦などでキューティクルが剥がれてしまいます。

また、髪が濡れたまま寝てしまうと、雑菌が繁殖する可能性が高く

なります。

髪は乾かしてから寝る事をおすすめします。